In het actuele trainingsschema vind je een overzicht van de wekelijkse trainingen.
Afhankelijk van de grootte van het team en het aantal beschikbare roeiers kunnen roeileden zich via de Spond-app inschrijven voor of afmelden van een training. Zo heeft iedere roeier een actueel overzicht van de beschikbare plekken. Ook wanneer teams gebruikmaken van een eigen WhatsApp-groep, blijft Spond leidend. Vergeet daarom niet om wijzigingen tijdig in Spond door te voeren.
Er zijn wedstrijdteams, mannenteams, vrouwenteams en gemengde teams. De samenstelling van de teams hangt af van de ambities en beschikbaarheid van de roeiers. Sommige roeiers trainen één keer per week, anderen twee of drie keer. We roeien bij voorkeur met een volle boot: zes roeiers en een stuur. Bij uitzondering wordt er met vijf of vier roeiers getraind. Houd er daarom rekening mee dat een afmelding op het laatste moment gevolgen kan hebben voor de training van je teamgenoten.
De duur van een training is meestal een uur, met vooraf een kwartier voor de voorbereiding en achteraf een kwartier voor het opruimen van de materialen en de coolingdown. Zorg dus dat je een kwartier voor aanvang van de training aanwezig bent in het boothuis, om samen met je team de boot klaar te maken. Na afloop van de trainingen kan er een drankje worden gedronken in de bar van het clubhuis.
In principe wordt er het hele jaar geroeid. Er wordt niet uitgevaren bij code rood voor Noord-Holland, (kans op) onweer, slecht zicht, een temperatuur van 1°C of lager of kans op vorst, ijs op het water of een windkracht van 6 Bft of meer. Ook bij extreme hitte kan een training worden aangepast of afgelast. Controleer daarom vóór iedere training de weersverwachtingen en de Spond-app. De stuur beoordeelt de omstandigheden en beslist of het veilig is om uit te varen. Ook bij minder wind of andere ongunstige omstandigheden kan de stuur besluiten de training niet door te laten gaan.
Lees voor alle afspraken het Veiligheidsprotocol en de Praktische Veiligheidsrichtlijnen Gigroeien.